ট্যাগ "X Secondary Featured Slider" বিভাগ থেকে »

চালতার আচার

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ আমাদের একটি অতি পরিচিত ফল চালতা। অনেকেরই কাছে এর আচার অনেক পছন্দের। এই ফলের অনেক উপকার। চালতা হার্ট ও লিভারের টনিক হিসেবে কাজ করে। এর ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ক্ষমতাও রয়েছে। চালতা ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন ও ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’ ও ‘সি’র ভালো উৎস। এই ফল যে, কোনো ধরনের বদহজমজনিত[আরও…]

চোখের সাধারণ কিছু সমস্যা ও করনীয়

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ চোখ মানুষের একটি অমূল্য সম্পদ এবং অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ। চোখের অনেক ছোট এবং সাধারণ অসুখ থেকে বড় জটিলতার সৃষ্টি হয় এমন কি অন্ধত্বেরও সৃষ্টি হতে পারে। যদি প্রাথমিক অবস্থায় চোখের এই সব সাধারণ রোগ বা সমস্যাগুলোর সঠিক চিকিৎসা বা যত্ন নেওয়া যায় তাহলে অন্ধত্বের হার অনেকাংশে কমিয়ে[আরও…]

আদা টনিকের মতো কাজ করে

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ আদা রোগ নিরাময়ে টনিকের মতো কাজ করে।  আদা ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন বি৬ ও ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ। এতে অল্প পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, কপার, জিঙ্ক ও আয়রনও রয়েছে। এটি খাদ্যের হজম শক্তি ও পুষ্টি উপাদানের শোষণ ক্রিয়া বাড়ায়। এটি ঠাণ্ডা থেকে মুক্তি তো দেয়ই, বরং গলা ও নাক বন্ধ হওয়া থেকেও[আরও…]

প্রতিদিন চার লিটার পানি পান করুন

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ আমরা সাধারণত  মনে করি,  আমাদের যখন আমাদের তৃষ্ণা পায় তখন শরীরে পানির প্রয়োজন হয়। কিন্তু এ ধারণা কি আসলেই সত্যি? আমাদের মধ্যে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ তাপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে কাজ করি, সে সময় আমাদের খুব বেশি তৃষ্ণা পায় না, তার মানে কি আমাদের শরীরে তখন পানির প্রয়োজন নেই? আমাদের শরীরের[আরও…]

Place For AD 460X60

অপুষ্টির জন্য রক্তশূন্যতা হয় শিশুদের

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ  শিশুদেরও রক্তশূন্যতা হতে পারে। এমনকি নবজাতক শিশুরও। নবজাতকদের রক্তশূন্যতার মূল কারণ ঠিকমতো বুকের দুধ না খাওয়ানো। তারপর সঠিক বয়সে সুষম ও পুষ্টিকর খাবার না দেওয়া হলেও রক্তশূন্যতা হতে পারে। এ ছাড়া নানা ধরনের রোগ ও অপুষ্টির জন্য রক্তশূন্যতা হয় শিশুদের। শিশুর রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে কিছু বিষয় অবশ্যই লক্ষ[আরও…]