ট্যাগ "৭" বিভাগ থেকে »

৭ খাবারে বাড়বে স্মৃতিশক্তি

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্ক: স্মৃতিশক্তি বাড়াতে আমরা কত কিছুই না করি! যোগব্যায়াম বা মেডিটেশন, শরীরচর্চা কত কী! কিন্তু সত্যি বলতে কী, এগুলোই পর্যাপ্ত নয়। এর জন্যদৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে এমন কিছু খাবার যা মস্তিষ্কেরকার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়লে বৃদ্ধিপাবে স্মৃতিশক্তিও। • আপনার বয়স যত বাড়বে বিভিন্ন জিনিস[আরও…]