স্বাস্থ্য কথা বিভাগ থেকে »

বদ হজমের চিকিৎসা

বদ হজমের চিকিৎসা

পেট নিয়ে যেন ভোগান্তির শেষ নেই। প্রায়ই পেট মোচড় দিয়ে বা কামড়ে ধরে দিনে দু-তিনবার নরম-পিচ্ছিল আমযুক্ত মল হয়। কখনো আবার কয়েক দিন হয়-ই না—কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে যায়। প্রায়ই পেটে শব্দ হয়, বদহজম হয়, কিছু খেলে অস্বস্তি হয়। খাবার পরই প্রচণ্ড মলের বেগ হয়, পেট কামড়ায় আবার মলত্যাগের পর ব্যথা সেরেও[আরও…]

পিঁয়াজের রসে চুল গজায় না !

পিঁয়াজের রসে চুল গজায় না !

চুলপড়া সমস্যায় এবং টাক মাথায় চুল গজাতে অনেক সময় অনেকে মাথার ত্বকে পিঁয়াজের রস ঘসে লাগান। কিন্তু বাস্তবে চুলপড়া সমস্যা রোধে ও নতুন চুল গজাতে পিঁয়াজের রসের কোন ভূমিকা নেই। বরং মাথার ত্বকে পিঁয়াজের রস লাগালে ইরিটেশন হতে পারে। ফলে মাথার ত্বকে চুলকাতে পারে। এছাড়া বিশেষজ্ঞদের মতে চুল গজাতে বা[আরও…]

মূলার গুণাগুণের শেষ নেই!

মূলার গুণাগুণের শেষ নেই!

মুলা তরকারীর নাম শুনলেই আমরা অনেকেই নাক কুঁচকে ফেলি। এটা খাবারযোগ্য একটি তরকারী হতে পারে তা আমাদের অনেকেরই কল্পনার বাইরে।নাহ এত ফেলে দেয়ার মত সব্জী মুলা নয়। জাপানীদের অন্যতম প্রধান একটি খাবার মুলাতে আসুন দেখি কি আছে এমন। ৯০% ভাগ পানি সমৃদ্ধ এই মুলাতে রয়েছে খুবই কম পরিমান স্যাচুরেটেড ফ্যাট[আরও…]

গন্ধ শুঁকে ক্যান্সার চিনবে মৌমাছি

গন্ধ শুঁকে ক্যান্সার চিনবে মৌমাছি

গন্ধবিচার করবে মৌমাছি। না, না, কোনও রাজা, মহারাজার জামার গন্ধ না, মৌমাছিরা চিনবে ক্যান্সারের প্রাথমিক ধাপের গন্ধ। মার্কিনযুক্তরাষ্ট্রের একটি পতঙ্গ গবেষণাগারের গবেষকরা দাবি করেছেন প্রয়োজনীয় ট্রেনিং দিলে মৌমাছিরা সহজেই ক্যান্সারের গন্ধ বিচার করতে পারবে। পর্তুগীজ গবেষক সুসানা সোয়ারেস এমন এমটি কাচের যন্ত্র তৈরি করেছেন যার দুটি কুঠরি। ছোট কুঠরিতে রোগীর[আরও…]

Place For AD 460X60

প্রস্টেট ক্যানসার গোড়ায় রুখতে চাই সচেতনতা

প্রস্টেট ক্যানসার গোড়ায় রুখতে চাই সচেতনতা

আক্ষরিক অর্থেই এ হল ‘নিঃশব্দ ঘাতক।’ কখন, কী ভাবে যে শরীরের মধ্যে বাসা বেঁধে সব কিছু লন্ডভন্ড করতে শুরু করেছে, বাইরে থেকে দেখে বোঝার যো-টি নেই! উপসর্গগুলো যখন এক-এক করে শরীরকে জানান দিতে শুরু করে, বহু ক্ষেত্রেই ততক্ষণে অনেক দেরি হয়ে গিয়েছে। প্রস্টেট ক্যানসারের বিপদকে এ ভাবেই ব্যাখ্যা করছেন চিকিৎসকেরা।[আরও…]

শীতের সবজির গুণাগুণ !

শীতের সবজির গুণাগুণ !

এখন শীতের বাজার সবজিতে ভরপুর।এসব সবজির কয়েকটি গুণাগুণ তুলে ধরা হল।টমেটো : যারা সপ্তাহে অন্তত ৪ বার টমেটো খায় তাদের প্রোস্টেট ক্যান্সারসহ মূত্রথলি, অগ্ন্যাশয় ও খাদ্যনালীর ক্যান্সারের ঝুঁকি ২০ ভাগ কমে যায়। আর সপ্তাহে ১০ বার খেলে ঝুঁকি ৫০ ভাগ কমে আসে। তবে এ উপকার পেতে হলে তারা পাকা টমেটো এবং রান্না করা কিংবা সস করা টমেটো খেতে হয়। ফুলকপি[আরও…]

হাপানি নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি

হাপানি নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি

অ্যাজমা বা হাঁপানি হলো শ্বাসনালির প্রদাহজনিত দীর্ঘমেয়াদি রোগ। এই প্রদাহের ফলে শ্বাসনালি ফুলে যায় এবং অতিমাত্রায় সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। এতে হাঁপানির বিভিন্ন উপসর্গ, যেমন—কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ লাগা এবং শোঁ শোঁ আওয়াজ হয়। সঠিক ও নিয়মিত চিকিৎসার ফলে এ উপসর্গগুলোর সবই নিয়ন্ত্রণ করা যায়। হাঁপানির চিকিৎসায় বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ব্যবহূত[আরও…]

ফুলকপির কিছু  উপকারিতা

ফুলকপির কিছু উপকারিতা

এটি একটি বার্ষিক ফসল যা বীজের মাধ্যমে বংশবিস্তার করে। সাধারণতঃ ফুলকপির ফুল অর্থাৎ সাদা অংশটুকুই খাওয়া হয় আর সাদা অংশের চারপাশে ঘিরে থাকা ডাঁট এবং পুরু, সবুজ পাতা দিয়ে স্যুপ রান্না করা হয় অথবা ফেলে দেওয়া হয়। ফুলকপি খুবই পুষ্টিকর একটি সবজি; এটি রান্না বা কাঁচা যে কোন প্রকারে খাওয়া[আরও…]

Place For AD 460X60

অটুট থাক শাকসবজির গুণাগুণ

অটুট থাক শাকসবজির গুণাগুণ

 গ্রামে সবাই শুধু সবজি খেয়েই রীতিমতো সুস্থ থাকছেন। আর শহরের মানুষগুলো সবজি, মাছ মাংস সবই খাচ্ছেন কিন্তু যেনো পর্যাপ্ত পুষ্টি মিলছে না। কারণ আমরা খাচ্ছি অনেক আগের তোলা সবজি। আর গ্রামে মেলে সদ্য তোলা সবজি। তাই সব পুষ্টিগুণ পরিপূর্ণ মেলে সেখানে। তবে আপনিও অটুট রাখতে পারেন সবজির পুষ্টিগুণ। এর উপায়[আরও…]

প্লাস্টিক বা টিনজাত খাবারের কারনে ঝুঁকিতে মহিলারা!

নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে প্লাস্টিক বা টিনে যেসব খাবার থাকে, সেগুলোতে রাসায়নিক পদার্থ বিপিএ-র মাত্রা খুব বেশি৷ এর কারণে গর্ভপাত যেমন হতে পারে, তেমনি নারীরা বন্ধ্যাত্বের শিকারও হতে পারেন৷ ক্যালিফোর্নিয়ার বায়োকেমিস্ট এবং অ্যামেরিকান সোসাইটি ফর রিপ্রোডাকটিভ মেডিসিন এএসআরএম-এর প্রেসিডেন্ট ড. লিন্ডা গিউডিস জানান, টিনজাত খাদ্যে রাসায়নিক পদার্থ বা বিপিএ[আরও…]