স্বাস্থ্য কথা বিভাগ থেকে »

পায়ের পাতা জ্বালাপোড়ার চিকিৎসা

পায়ের পাতা জ্বালাপোড়ার চিকিৎসা

পায়ের পাতা দুটি যেন মাঝেমধ্যে মরিচ লাগার মতো জ্বলে। কখনো সুঁই ফোটার মতো বিঁধে। ঝিম ঝিম করে বা অবশও লাগে। প্রায়ই এ ধরনের অনুভূতির কথা শোনা যায় রোগীদের মুখে। এ এক বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাকর অনুভূতি। নানা কারণে, এমনকি মানসিক বিপর্যয়েও হতে পারে এই জ্বালাযন্ত্রণা। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রে পায়ের স্নায়ু[আরও…]

জেনে নিন তেঁতুলের স্বাস্থ্যগুন

জেনে নিন তেঁতুলের স্বাস্থ্যগুন

টক খেতে পছন্দ করে না এমন নারী খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। অনেকেরই ধারণা তেঁতুল খেলে রক্ত পানি হয়ে যায়। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে তেঁতুল কোনোভাবেই আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়। জেনে নিই তেঁতুলের গুণাগুণ: রক্তের কোলেস্টেরল কমায় শরীরের মেদ কমাতে সহায়ক তেঁতুল দেহে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগীদের জন্য খুব উপকারী[আরও…]

আঙ্গুর রসের গুনাগুন

আঙ্গুর রসের গুনাগুন

রোগ প্রতিরোধে আঙ্গুরের জুস আঙ্গুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬ এবং খনিজ পদার্থ ম্যাঙ্গানিস ও পটাসিয়াম। আঙ্গুর যেকোনো রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, অ্যাজমা ও হৃদরোগের মতো মারাত্মক রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে। আঙ্গুর বার্ধক্য রোধ করে : আঙ্গুরে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা আপনার বার্ধক্য রোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।[আরও…]

খালি পেটে ফল খাওয়ার উপকারিতা

খালি পেটে ফল খাওয়ার উপকারিতা

ফল খাবেন খালি পেটে আমাদের খাদ্য তালিকায় ফল একটা গরুত্বপূর্ণ জায়গা দখল করে আছে। অনেকে মনে করেন, ফল খাওয়া মানে দোকানে গিয়ে ফল কেনা, বাড়িতে ফিরে তা কেটে পেটে চালান করে দেয়া। কিন্তু বাস্তবে এটাকে যত সহজ ভাবা হচ্ছে, তা নয়। ফল কখন খাবেন এবং কীভাবে খাবেন তা জানা গরুত্বপূর্ণ।[আরও…]

Place For AD 460X60

বাজারে ঢুকছে কৃত্রিম ডিম

বাজারে ঢুকছে কৃত্রিম ডিম

ব্যবসায়ী ভাইয়েরা আমাদের অন্তত সুস্থ ভাবে বাঁচতে দিন। অনেকে এটাকে হক্স বলে উড়িয়ে দিচ্ছেন। কিন্তু মায়ানমারের রাষ্ট্রীয় টেলিভিশন ও ইন্ডিপেন্ডেন্ট মর্নিং নিউজ এজেন্সি সহ বেশ কয়েকটি আন্তর্জাতিক মিডিয়াতে এ বিষয়ে একটি অনুসন্ধানী প্রতিবেদন প্রকাশ করে। এতে বলা হয়, ইয়াঙ্গুনসহ দেশটির বিভিন্ন এলাকায় সীমান্তের চোরাপথে চীন থেকে কৃত্রিম ডিম পাচার হয়ে[আরও…]

তরমুজ থেকে সাবধান

তরমুজ থেকে সাবধান

এই বছর তরমুজ খাওয়া থেকে সবাইকে বিরত থাকার আহবান জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা । কিছু দিন আগে ৪ বছরের বাচ্চা তরমুজ খেয়ে বমি করতে করতে হসপিতালে ভর্তি হয়।তরমুজের রং লাল ও  মিষ্টি করার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে বিষাক্ত রাসায়নিক দ্রব্য ও স্যাকারিন এবং তা ইনজেকশনের মাধ্যমে পুশ করা হচ্ছে।ওই একই পরিবারের আরেকজন সদস্য[আরও…]

আলুর চিপসকে না বলুন

আলুর চিপসকে না বলুন

টক-ঝাল-নোনতা এই কুড়কুড়ে আলু চিপসের ভক্ত আমরা, অথচ এই আলু চিপস বহন করছে ক্যান্সার উপাদান, যার নাম (Acryl amide) এক্রাইলামাইড । সুইডিস ন্যাশনাল ফুড অথোরিটির  গবেষণায় বলা হয়েছে  আলু এক প্রকার উচ্চ শ্বেতসার সমৃদ্ধ সবজি। এই আলুর অতি পাতলা করা স্লাইস অতিরিক্ত লবণ, তেলে অনেকক্ষন ভাজাসহ সংরক্ষন করতে উচ্চতাপ ব্যবহার[আরও…]

জেনে নিন কিশমিশের যত গুন

জেনে নিন কিশমিশের যত গুন

ছোট বড় সকলেই কিসমিশ খেতে পছন্দ করেন৷ এটিই হল সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর শুকনো ফল৷ এই কিসমিশ সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় বিভিন্ন ফুড সাপ্লিমেন্ট, ওষুধ ও মিষ্টি তৈরিতে৷ শুধু তাই নয় এই ড্রাই ফ্রুটের অনেক গুণও বর্তমান৷ তাই আপনাদের জন রইল কিসমিশের গুণাগুণ৷ কিসমিশে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে তাই এটি শরীরের অতিরিক্ত[আরও…]

Place For AD 460X60

আখের রসের গুনাগুন

আখের রসের গুনাগুন

আখের রস ক্ষারীয় প্রকৃতির এবং শর্করায় সমৃদ্ধ। এ ছাড়া এতে রয়েছে খনিজ, সামান্য পরিমাণে প্রোটিন ও ভিটামিন। আমরা সাধারণত আখের কাঁচা রসটাই পান করে থাকি। তবে চাইলে একটু লেবু, আদা কিংবা ডাবের পানির সঙ্গে মিশিয়েও পান করতে পারেন। উপকারিতা * ঠাণ্ডা-জ্বর, গলায় ক্ষত ইত্যাদি সারায়। * দেহকে ঠাণ্ডা রাখার সঙ্গে[আরও…]

চোখের ছানি রোধে সবুজ সবজি

চোখের ছানি রোধে সবুজ সবজি

গবেষকেরা জানিয়েছেন যারা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, সি ও বিটা ক্যারোটিন এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার খান তাদের মধ্যে বার্দ্ধক্যজনিত ছানি ও ম্যাকুলার ক্ষয়জনিত অন্ধত্বের প্রকোপ অনেকটাই কম। প্রায় এক দশক আগে বয়স্ক ব্যাক্তিদের চোখের সমস্যা নিয়ে পরিচালিত একটি গবেষণায় এই তথ্য ও পর্যবেক্ষণ তুলে ধরা হয়৷ এই গবেষণা এআরডিএস নামে পরিচিত৷[আরও…]