স্বাস্থ্য কথা বিভাগ থেকে »

আদা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ  আদা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে । এটি  রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ফলে ডায়াবেটিস রোগের উপশম হয়। সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সম্প্রতি এ তথ্য দিয়েছেন। ডায়াবেটিস রোগের চিকিত্সায় আদার কোনো উপকারিতা আছে কি না তা নিয়ে গবেষণা করেন সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের রসায়ন বিভাগের একদল গবেষক। অধ্যাপক বাসিল রৌফোগালিস[আরও…]

ত্বকের লাবণ্য ফেরাতে বাঁধাকপি

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ   বাঁধাকপি ত্বকের জৌলুস বাড়াবে। হাতের পাঁচ এ সবজিটির মধ্যে  ত্বকের আর্দ্রতা জোগানোর ক্ষমতা প্রচুর। কচি বাঁধাকপি  ভিতরের কচি অংশ বের করে নিন। এবার কচি  অংশ কুচিয়ে নিয়ে বাটুন বা কুড়িয়ে রস বের করুন। রস মুখে বৃত্তাকারে মালিশ করুন । ঘাড়ে,পিঠে, গলায় এবং কোমরে লাগতে পারেন। বাঁধাকপির রসের[আরও…]

ক্যানসার ও কিছু  কথা

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ   সাধারণ মানুষের মধ্যে প্রচলিত আছে  ‘ক্যানসার মানেই নিশ্চিত মৃত্যু’  কিন্তুু এই আপ্তবাক্য এখন অচল । আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে ক্যানসারের  এক-তৃতীয়াংশ প্রতিরোধযোগ্য; এক-তৃতীয়াংশ নিরাময়যোগ্য। কিছু অভ্যাস ত্যাগ করা যেমন- ধূমপান, মদ্যপান, জর্দা-তামাক, সাদাপাতা- সুপারি খাওয়া, শিল্প-কারখানার কেমিক্যালের সংস্পর্শ ইত্যাদি ত্যাগ। এছাড়া খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন যেমন-চর্বিজাতীয় খাবার কম খাওয়া,[আরও…]

ধূমপানে ডায়াবেটিস হয়

অনলাইন ইওর হেল্‌থ  ডেস্কঃ  ধূমপানে ডায়াবেটিস হয়। হ্যাঁ, টাইপ টু ডায়াবেটিস। ত্রিশ বছর ধরে এ নিয়ে গবেষণা চালিয়ে  এ-রকম ২৫ টি গবেষণাপত্র  বিশ্লেষণ করার পর সুইজারল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অব লাউসানির গবেষকরা জানিয়েছেন, ধূমপায়ীদের টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবার আশষ্কা অধূমপায়ীদের তুলনায় ৪৪ শতাংশ বেশি। যাঁরা  বেশি সিগারেট ফোঁকেন,তাদের ডায়বেটিসে আক্রান্ত হবার[আরও…]

Place For AD 460X60

আমলকির রয়েছে অনেক ভেষজ গুণ

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ  ‘আমলকি’ একটি  ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম ‘আমালিকা’। কাঁচা আমলকি: আমলকি নিয়ে গবেষণায় দেখা গেছে যে, এটি ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারে। আমলকি রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অস্টিওপোরোসিস রোগে আমলকির রস  কাজ করে। কয়েক ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধেও এর কার্যকারিতার প্রমাণ পাওয়া গেছে। প্যানক্রিয়াটাইটিস রোগেও আমলকি[আরও…]

সুস্থ থাকতে কিছু নিয়ম- কানুন মেনে চলতে হবে

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ  সুস্থ থাকতে  কিছু নিয়ম- কানুন মেনে চলতে হবে। সুস্থ শরীর তার সঙ্গে শান্তিময় জীবন লাভ করতে কে না চায়। কিন্তু বিশৃঙ্খলার আড়ালে জীবনটাই এলামেলো হয়ে যায়। থাকে না শান্তি, থাকে না স্বস্তি । সুস্থ থাকার কিছু উপায় আছে । যেমন  প্রতিদিন সকালে খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠে[আরও…]

পেঁপে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ পেঁপে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে। পেঁপে নিয়ে গবেষণার পর করাচি এমনটাই দাবি করেছেন গবেষকরা।পেঁপে বীজের উপকারিতার বিষয়টিও উঠে আসে গবেষণায় । গবেষকরা বলছেন, “অকার্যকর কিডনিকে সচল করতে পেঁপে বীজের রস একটি অপরিহার্য উপাদান। পেঁপের বীজে ফ্লাভোনোইডস ও ফিনোটিক নামক যে উপাদান রয়েছে তা কিডনি রোগের[আরও…]

‘ইবোলা’ প্রতিষেধক আশার সঞ্চার করেছে জাপান

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ পরীক্ষামূলকভাবে ইবোলা চিকিৎসার কাজে নিয়োজিত জাপানী কোম্পানি  তয়ামা কেমিক্যাল ইবোলা আক্রান্ত হাজার হাজার লোকের মাঝে নতুন আশা সঞ্চারের ঘোষণা দিয়েছে।  ফুজিফিল্মের ড্রাগ ইউনিট তয়ামা কেমিক্যালের নির্বাহীরা গত সপ্তাহে ওষুধের পরীক্ষামূলক ব্যবহার শেষে প্রথমবারের মতো মিডিয়াকে জানান,  এটি বিস্ময়কর কোন ওষুধ নয়। তারা বলছেন, জাপানে ইনফ্লুয়েঞ্জা চিকিৎসায় এভিগান নামের অনুমোদিত[আরও…]

Place For AD 460X60

‘কলা’ প্রকৃতির এক মহামূল্যবান উপহার

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ কলা, প্রকৃতির এক মহামূল্যবান উপহার।  গবেষণায় দেখা গেছে কলাতে  শরীরের শক্তি বর্ধনকারী সুকরোজ, ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ এবং ফাইবার রয়েছে। মাত্র দুইটি কলা প্রায় ৯০ মিনিট পূর্নোদ্যমে কাজ করার মত শক্তি যোগায় এবং বিশ্বে ক্রীড়াবিদদের ডায়েটের অন্যতম ফল হল কলা। কলা যে কেবল শরীরে শক্তি যোগায় তা নয় বরং[আরও…]

‘পচা ডিম’ সেরে যেতে পারে ,হার্ট অ্যাটাক,ডায়াবেটিস

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ পচা ডিমের গন্ধের উৎস হাইড্রোজেন সালফাইডের সঠিক মাত্রায় প্রয়োগে সেরে যেতে পারে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক, স্মৃতিভ্রংশ? এক্সেটর বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানাচ্ছেন মানব কোষে স্বল্প ও সঠিক মাত্রায় হাইড্রোজেন সালফাইডের প্রয়োগের মধ্যেই লুকিয়ে আছে ভবিষ্যৎ চিকিৎসার চাবিকাঠি। এক্সেটর বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানিয়েছেন কোষের `শক্তিঘর` মাইটোকনড্রিয়াকে রক্ষা করে হাইড্রোজেন সালফাইড। মাইটোকনড্রিয়া[আরও…]