স্বাস্থ্য কথা বিভাগ থেকে »

‘কোমল পানীয়’ অকাল বার্ধক্যে নিয়ে যায় !

সীমা আক্তার মেঘলা: ধূমপানের অভ্যাস মানুষকে দ্রুত অকাল বার্ধক্যে নিয়ে যায়। ধূমপানের মতোই প্রতিদিন মাত্র আধা লিটার কোমল পানীয় পান করার অভ্যাস স্বাভাবিক বয়স বৃদ্ধির তুলনায় প্রায় সাড়ে চার বছর আগেই বার্ধক্য ডেকে আনে। আমেরিকান জার্নাল অব পাবলিক হেলথে প্রকাশিত কোমল পানীয়ের ওপর করা একটি গবেষণার ফল এমনই ইঙ্গিত দিয়েছে। এই[আরও…]

পেপের ঔষধি গুনাগুন

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ জেনে নিন পেপের ঔষধি গুনাগুনঃ- জ্বর হলে দেড় চামচ পেঁপে পাতার রস এক কাপ পানিতে মিশিয়ে খেতে হবে। এর দ্বারা জ্বরের বেগ, বমি, মাথার যন্ত্রনা, শরীরে দাহ কমে যাবে। যাদের মাসিক ঋতু বন্ধ হওয়ার সময় হয়নি অথচ বন্ধ হয়ে গিয়েছে অথবা যেটুকু হয় তা না হওয়ারই[আরও…]

শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে ‘ঘাম’

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ গরম আর রোদে ঘাম হওয়ারই কথা। ঘাম-গ্রন্থিগুলো আসলে খুব গরমে ঘামের পরিমাণ বাড়িয়ে দিয়ে শরীরকে শীতল করে। শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে এটি একটি কার্যকর প্রক্রিয়া। কিন্তু কেউ কেউ খুব বেশি ঘামেন। কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে অস্বাভাবিক বেশি ঘাম হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে বিষয়টিকে হাইপার হাইড্রোসিস বলে। কেউ কেউ[আরও…]

শিশুর দাঁতের সুস্থতা: শুরুটা মায়ের গর্ভ থেকেই

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ  শিশুদের দুধদাঁত ছয় মাস বয়স থেকে মুখে গজাতে শুরু করলেও এর মূল ভিত্তি তৈরি হয় মাতৃগর্ভে থাকার সময়ে, যখন মা ছয় থেকে সাত মাসের অন্তঃসত্ত্বা থাকেন। তাই শিশুর দাঁতের সুস্থতার প্রস্তুতির শুরুটা মায়ের গর্ভ থেকেই। এ সময় মাকে প্রচুর শাকসবজি, ফলমূল ও ছোট মাছের সঙ্গে ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ[আরও…]

Place For AD 460X60

স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ে ইলেকট্রনিক স্কিন

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ দুরারোগ্য এ রোগ নির্ণয়ে বিজ্ঞানীদের চেষ্টার কোনো শেষ নেই। শরীরে স্তন ক্যান্সার বাসা বেঁধেছে কি-না তা বোঝার জন্য এবার উদ্ভাবন করা হয়েছে এক ধরনের ইলেকট্রনিক স্কিন। স্তনে অতিরিক্ত কোনো পিণ্ড (লাম্প) হলেও অনেক সময় হাত দিয়ে তার অস্তিস্ব বোঝা যায় না। এবার ইলেকট্রনিক স্কিন সেই ছোট্ট পিণ্ডের[আরও…]

প্যাকেটজাত জুসঃ শিশুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই ঝুঁকিপূর্ণ

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ সারা দেশে প্রচণ্ড গরম পরছে আর এই গরমে এক গ্গ্নাস ঠাণ্ডা তাজা ফলের রসের জুড়ি নেই।  ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি পুষ্টির জোগান ও রসনাতৃপ্তিতে এই পানীয় অতুলনীয়। কিন্তু শিশুদের জন্য বাজারে ক্যানে বা প্যাকেটজাত যে জুস বা কোমল পানীয় পাওয়া যায় তা কি আসলে স্বাস্থ্যসম্মত? গবেষকদের উত্তর নেতিবাচক।[আরও…]

হঠাৎ মাথাটা চক্কর

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ শোয়া থেকে বা বসা থেকে উঠে দাঁড়িয়েছেন আর হঠাৎ মাথাটা চক্কর দিয়ে উঠল৷ এই সমস্যা অনেকেরই হয়, বিশেষ করে বয়স্ক মানুষদের৷ আসলে শোবার বা বসার পজিশন বা ভঙ্গি পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে রক্তচাপ কমে গেলে এমনটি হয়৷ একে বলা হয় অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন৷ হঠাৎ ভঙ্গি পরিবর্তনের ফলে যদি কারও[আরও…]

বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউট স্থাপনের আশ্বাস

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ ইন্টারপ্লাস্ট বাংলাদেশে বড় হাসপাতালগুলোতে বার্ন ইউনিট প্রতিষ্ঠার পাশাপাশি ঢাকায় একটি পৃথক বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউট স্থাপনের আশ্বাস দিয়েছে। ইন্টারপ্লাস্ট জার্মানি, ইন্টারপ্লাস্ট নেদারল্যান্ডস ও ইন্টারপ্লাস্ট হাঙ্গেরির ৯-সদস্যের একটি প্রতিনিধিদল গতকাল  সন্ধ্যায় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সঙ্গে গণভবনে সাক্ষাতকালে এই আশ্বাস দেন। জার্মানির ডুয়িজবার্গের বিজিইউ হাসপাতালের প্রখ্যাত প্লাস্টিক, বার্ন ও[আরও…]

Place For AD 460X60

কিডনি বিকল হওয়ার কারণসমূহ

অনলাইন ইওর হেল্‌থ ডেস্কঃ  প্রত্যেক মানুষেরই  উচিত প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাটাঁর অভ্যাস করা। অতিরিক্ত লবণ পরিহার করা এবং ওজন বেশি থাকলে তা স্বাভাবিক পর্যায়ে নিয়ে আসা। এছাড়াও রক্তে চর্বি বেশি থাকলে প্রয়োজনে ওষুধ দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা এবং ধূমপান পুরোপুরি বর্জন করা। যাদের নেফ্রোটিকসিনড্রম বা প্রস্রাবের  প্রদাহ রয়েছে,তাদের ক্ষেত্রে যথানিয়মে ওষুধ[আরও…]

আগে মায়ের সুস্থতা নিশ্চিত করা জরুরি

মিসেস তাহেরা ইসলাম (তানিয়া): পৃথিবীতে সব দম্পতিরাই স্বপ্ন দেখেন একটি সুস্থ ও সবল বাচ্চার। প্রত্যেক বিবাহিত নারীই সন্তানের মুখ দেখতে চায়। সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে আগে মায়ের সুস্থতা নিশ্চিত করা জরুরি। গর্ভাবস্থায়  শিশু প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি গ্রহণ করে থাকে মায়ের দেহ থেকে । আবার জন্মের পর বাচ্চা দরকারি সব পুষ্টি পায় মায়ের দুধ পানের ভেতর[আরও…]